プチメタボ改善計画

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　　　ご挨拶

こんにちは！
栄養士の卵です。
体脂肪率平均28％のプチメタボ予備軍です。
食べることが大好きなのでいつも食べ過ぎてしまうのですが、このままではやばい！と思い、生活習慣を見直すことにしました。
学校で習うような生活習慣改善方法で挑戦していきたいと思いますので、生活を見直してみようかという方、よかったら一緒に頑張ってみませんか？＾＾

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